Ein Blog über Yoga, Food und gesundes Leben

Einträge mit dem Schlagwort Asana

Yoga mit Spass

Yoga mit Spass

Immer mehr Menschen, in Deutschland und generell in der westlichen Welt, praktizieren die eine oder andere Form von Yoga. Mal aus rein sportlichen Gründen, um die Fitness oder die Ausdauer zu stärken, mal aus spirituellen Gründen, um sich selbst zu finden oder einen Ausgleich zum Alltagsleben zu finden oder auch eine Mischung aus den unterschiedlichsten […]

Yoga und Ehrgeiz

Lotussitz

Yoga und Ehrgeiz Was hat Yoga mit Ehrgeiz zu tun? Natürlich nichts! Wir sind total entspannt auf unserer Matte, wir nehmen nicht unsere Psyche mit, wir lassen alle bisherigen Erfahrungen aussen vor und sind nur glücklich im Hier und Jetzt – Ironie off!

Loslassen mit Yoga

Loslassen

Loslassen mit Yoga Loslassen, ein viel gebrauchtes und oft überstrapaziertes Wort. Loslassen, was soll das eigentlich heissen?

Negative Gedanken? Das Yoga-Stopschil...

Stopsign

Heute morgen bin ich aufgewacht und ziemlich schnell war klar: die Nacht war nicht gut, der Schlaf nicht erholsam und die Laune miserabel. Nur negative Gedanken!

DAS ist Yoga von Rixa Kroehl: Buchvor...

Das ist Yoga

  DAS ist Yoga – Rixa Regina Kroehl Das Buch DAS ist Yoga ist eigentlich per Zufall zu mir gekommen, aber ich bin sehr dankbar dafür! Ich weiß, dass ich damit das Fazit vorwegnehme, aber es ist tatsächlich so: dieses Buch hat mich zu meinem Yoga zurück gebracht!

Be your own inner guru! (De/En)

be your own inner guru

Momentan bin ich beim Yoga, bzw. bei der Asanapraxis ziemlich eingeschränkt. Es ist aber genug Zeit und Möglichkeit zur Meditation und so meditiere ich gerade häufig.

Göttinnen Yoga mit Gabriela Bozic bei...

Goettinnenyoga yogaeasy.de

Ich praktiziere jetzt seit 2 Jahren Yoga und das vor allem zuhause. Oft erstelle ich mir meine eigene Sequenz, aber manchmal brauche ich Inspiration, Anleitung und neue Ideen. Dazu nutze ich zuhause Onlineportale. Ich habe schon einige ausprobiert und bin momentan in zweien angemeldet: bei yogaglo, einem amerikanischen Portal und bei yogaeasy.de, einem deutschen und meist […]

Über Leben, Tod und śavāsana

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Vorgestern wäre ich beinahe beim Überqueren einer Straße überfahren worden, weil ein Autofahrer links an einer Verkehrsinsel vorbeigefahren ist. er hatte wohl keine Zeit hinter einem LKW herzufahren und sich an die Verkehrsregeln zu halten…… Ich bin mit einem kleinen Schreck und der plötzlichen Erkenntnis, dass (m)ein Leben ganz schnell vorbei sein kann, davongekommen.

Let’s twist!

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Ich liebe Twists im Yoga! Ich mag das Gefühl sich quasi selbst auszuwringen.

Yoga und social media – Geht da...

Yoga und social media – Geht das zusammen?

Soziale Medien sind aus unserer Gesellschaft heute nicht mehr wegzudenken. Selbst Menschen ohne eigenen Facebook-, Twitter- oder Instagramaccount  kommen im Alltag mit sozialen Netzwerken in Berührung und teilweise auch an ihnen nicht mehr vorbei. Dies gilt auch für Yogi(ni)s: das Studio postet aktuelle Termine und Änderungen auf Facebook, die coolen Leggings der Mattennachbarin gibt es […]

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