Ein Blog über Yoga, Food und gesundes Leben

Einträge in der Kategorie Yoga

Tara Stiles: Dein Yoga, Dein Leben. D...

Tara Stiles: Dein Yoga, Dein Leben. Das Kochbuch

Das erste Kochbuch der Yoga-Lifestyle-Ikone Tara Stiles. Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, dafür mehr Spass. Sie schreibt niemandem etwas vor, sondern sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei ist: „Make your own rules. Bestimme selbst wie du Yoga übst, wann du entspannst und wie du isst. Es geht um dein Leben und […]

8 Notwendigkeiten für 2016

8 Notwendigkeiten für 2016

Ich ich halte nichts von guten Vorsätzen für das neue Jahr, da die Liste der nicht umgesetzten Vorsätze bei jedem von uns länger als die chinesische Mauer ist. Ich habe allerdings auch Dinge, die ich ändern möchte, meine 8 Notwendigkeiten: 1. Noch mehr auf Qualität setzen Ich versuche eigentlich immer auf Qualität zu setzen beim […]

Yoga mit Spass

Yoga mit Spass

Immer mehr Menschen, in Deutschland und generell in der westlichen Welt, praktizieren die eine oder andere Form von Yoga. Mal aus rein sportlichen Gründen, um die Fitness oder die Ausdauer zu stärken, mal aus spirituellen Gründen, um sich selbst zu finden oder einen Ausgleich zum Alltagsleben zu finden oder auch eine Mischung aus den unterschiedlichsten […]

Yoga und Ehrgeiz

Lotussitz

Yoga und Ehrgeiz Was hat Yoga mit Ehrgeiz zu tun? Natürlich nichts! Wir sind total entspannt auf unserer Matte, wir nehmen nicht unsere Psyche mit, wir lassen alle bisherigen Erfahrungen aussen vor und sind nur glücklich im Hier und Jetzt – Ironie off!

Warum jede Mutter Yoga machen sollte

Mutter Yoga

Meine Instagram-Freundin, Bloggerin und Yogini Conny (www.allmytruestories.wordpress.com) und ich haben zusammen einen Artikel geschrieben für asanayoga.de

Ein Stück Glück: YEA! Sport Yoga Ruck...

yea Sport

Ich möchte eine Rubrik wieder aufleben lassen, die ich „Ein Stück Glück“ genannt habe. Dort stelle ich euch Neuentdeckungen vor aus allen Bereichen rund um Yoga: Bekleidung, Matten, Zubehör, Bücher etc. Heute habe ich für euch einen Rucksack:

Yoga Leggings: meine 5 Favoriten

Yoga Leggings

Yoga Leggings: meine 5 Favoriten Heute möchte ich euch meine 5 liebsten Yogahosen vorstellen. Yogahosen, weil es tatsächlich nicht nur Yoga Leggings sind, sondern auch eine Hose dabei ist.

Loslassen mit Yoga

Loslassen

Loslassen mit Yoga Loslassen, ein viel gebrauchtes und oft überstrapaziertes Wort. Loslassen, was soll das eigentlich heissen?

4 Gründe eine Yogapause einzulegen

Yogapause

4 Gründe eine Yogapause einzulegen Viele Menschen leben nach dem Motto: „Viel hilft viel“ und bei einigen Dingen stimme ich dem auch definitiv zu, wie: mehr Gemüse essen, mehr Schlaf bekommen oder sich des Lebens zu erfreuen. Manchmal gibt es aber Dinge oder Fälle wo dieses Motto kontraproduktiv ist und das gilt auch für Yoga!

Asana: Kundalini Frösche

IMG_2181-1.JPG

Diese dynamische Doppelasana habe ich auf der Webseite einer australischen Kundalini Yoga Lehrerin gefunden: harjiwan.com Ich praktiziere diese Übung seit dem Beginn des Urlaubs nach dem Aufwärmen morgens und wiederhole insgesamt 27 Mal. Nach und nach werde ich auf 54 und auf 108 Wiederholungen steigern, oder zumindest ist das mein Ziel momentan. Anfangs reichen 27 […]

Newsletter Anmeldung

Dein yogaeasy.de Gutschein!

yogaeasy.de Gutschein

Kategorien

Archive