Ein Blog über Yoga, Food und gesundes Leben

Buchvorstellung: Schluss mit den Diät...

Buchvorstellung: Schluss mit den Diätlügen

In der letzten Zeit habe ich viel zum Thema Abnehmen gelesen, ein Thema das mich schon lange begleitet und auch in meiner Familie immer wieder präsent ist. Dazu gibt es nun ein neues Buch: Schluss mit den Diätlügen!: Wann Abnehmen wirklich gelingen kann von Dr. Heinrich Everke. Es ist eine Tatsache, dass 90 Prozent aller […]

Tara Stiles: Dein Yoga, Dein Leben. D...

Tara Stiles: Dein Yoga, Dein Leben. Das Kochbuch

Das erste Kochbuch der Yoga-Lifestyle-Ikone Tara Stiles. Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, dafür mehr Spass. Sie schreibt niemandem etwas vor, sondern sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei ist: „Make your own rules. Bestimme selbst wie du Yoga übst, wann du entspannst und wie du isst. Es geht um dein Leben und […]

Gewinnspiel bei Bergzeit

Gewinnspiel bei Bergzeit

Dynafit – Bergzeit Gewinnspiel Januar 2016 Passend zum Winter möchte ich euch wieder auf ein Gewinnspiel aufmerksam machen, bei dem es eine Skitourkombi zu gewinnen gibt, denn ein bisschen Abwechslung beim Sport macht noch mehr Lust auf Yoga danach!

8 Notwendigkeiten für 2016

8 Notwendigkeiten für 2016

Ich ich halte nichts von guten Vorsätzen für das neue Jahr, da die Liste der nicht umgesetzten Vorsätze bei jedem von uns länger als die chinesische Mauer ist. Ich habe allerdings auch Dinge, die ich ändern möchte, meine 8 Notwendigkeiten: 1. Noch mehr auf Qualität setzen Ich versuche eigentlich immer auf Qualität zu setzen beim […]

Yoga mit Spass

Yoga mit Spass

Immer mehr Menschen, in Deutschland und generell in der westlichen Welt, praktizieren die eine oder andere Form von Yoga. Mal aus rein sportlichen Gründen, um die Fitness oder die Ausdauer zu stärken, mal aus spirituellen Gründen, um sich selbst zu finden oder einen Ausgleich zum Alltagsleben zu finden oder auch eine Mischung aus den unterschiedlichsten […]

Yoga und Ehrgeiz

Lotussitz

Yoga und Ehrgeiz Was hat Yoga mit Ehrgeiz zu tun? Natürlich nichts! Wir sind total entspannt auf unserer Matte, wir nehmen nicht unsere Psyche mit, wir lassen alle bisherigen Erfahrungen aussen vor und sind nur glücklich im Hier und Jetzt – Ironie off!

Vegane Kürbissuppe

Kürbissuppe

Ich merke immer, dass es Herbst wird, wenn ich die Kürbisse im Supermarkt und draussen bei Händlern an der Strasse bemerke. Ich bekomme dann unglaubliche Lust mit diesen wohlschmeckenden, runden und wunderbar orangefarbenen Gesellen etwas leckeres zu zaubern, zum Beispiel eine sämige Suppe oder Kürbis aus dem Ofen.

Anusara Yoga Workshop mit Veronika Fr...

Anusara Yoga Workshop

Warum jede Mutter Yoga machen sollte

Mutter Yoga

Meine Instagram-Freundin, Bloggerin und Yogini Conny (www.allmytruestories.wordpress.com) und ich haben zusammen einen Artikel geschrieben für asanayoga.de

Ein Stück Glück: YEA! Sport Yoga Ruck...

yea Sport

Ich möchte eine Rubrik wieder aufleben lassen, die ich „Ein Stück Glück“ genannt habe. Dort stelle ich euch Neuentdeckungen vor aus allen Bereichen rund um Yoga: Bekleidung, Matten, Zubehör, Bücher etc. Heute habe ich für euch einen Rucksack:

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